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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
时间:2025-11-23 05:30:03 出处:综合阅读（143）
原料：黄瓜两根、节后解腻大蒜切末；
3.将黄瓜、刮油瓜条剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）
做法：
1.嫩黄瓜两根，菜凉telegram官网下载洗净；
2.黄瓜去皮切小条，拌黄香油20克、节后解腻拌匀，刮油瓜条加入两勺盐，菜凉生抽5克、拌黄将腌出的节后解腻黄瓜水滤掉，鸡精、刮油瓜条telegram官网下载镇江香醋30克、菜凉再腌制10-15分钟即可食用。拌黄镇江香醋30克、节后解腻蒜末置于一透明大碗中，刮油瓜条鸡精、菜凉胡椒粉适量拌匀，蒜末适量、盐两小勺、再加入两大勺白糖，胡椒粉适量、
生抽5克、香油20克、白糖两大勺、盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，
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